现时的孩子天然在饮食、医疗、糊口等方面的要求比当年好了好多，但在临床上，咱们还是合计太多孩子的躯壳气象令东谈主堪忧，如躯壳古老、消化不良、动不动就感冒，有鼻炎、哮喘、腺样体肥硕、过敏、咳嗽等症状，这么的孩子数以万计，能占到十之八九。我在“牛妈古法育儿”线上课、线下课，以及《牛妈古法育儿发蒙》这本书里，都教给过大家怎样用多样小妙招去保健，擢升孩子的躯壳修养，今天我教给大家用艾灸的时势来擢升孩子躯壳的机能，促进增高，增长元气。
咱们选定的是日本闻明针灸家代田文治的一个配穴方子，代田文治认为小孩在七岁之前无谓去艾灸其他的穴位，两个穴位就不错调养一切的疾病，便是命门穴和身柱穴，统称“命柱穴”。
他认为在七岁以内的小孩，命门主治胸部以下病，身柱主治胸部以上病。要是这个孩子世俗念念要厚实躯壳，那就把命门穴和身柱穴这两个穴位艾灸一下，就都备不错达到这个方向。
代田文治曾于 1938 年在长野县小学为躯壳修养古老容易感冒，患有贫血、遗尿、消化不良的小学生集体施灸身柱穴，连灸了一个月后，被灸学生的食欲、体重都显然增多，学习收货也精深提高。
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续灸半年后，一些养分不良、体弱多病的学生大批病况病愈。这件事曾在日本引起震荡，其它许多场地的中小学校都鉴戒履行， 于田县科兆聚合物有限公司四十多所学校， 南明区学锦网络工作室三万多孩子剿袭了保健灸，首页-汉嘉兴仓储有限公司服从显耀。代田文志先生说“灸过身柱穴之后，不感冒了，食欲增多了，发育也好了”，是以身柱穴在日本医学界被誉为“赤子百病之灸点”！
而命门穴则是历代养生家最为疼爱的穴位之一，命门穴，浅易的说便是生命进出的派系，它在是腰部的两肾之间，是肾阳藏身的场地，也便是命门之火。日常保健中坚握刺激命门穴不错激勉该穴处的脉气，起到保护东谈主体生命健康的作用。
身柱穴
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身柱穴附庸于督脉，手机数码在背部，当后正中线上，第3胸椎棘突下凹下中。
命门穴
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命门穴位于东谈主体后腰部位的后正中线上，第2腰椎棘突下的凹下处即为本穴。或后腰处与脐相对处取命门穴。
这两个穴位各灸15分钟，用悬灸，向左旋，距肌肤的距离可稍许高少许，幸免烫着。最佳在上昼阳气足的时分灸，每七天为一根疗程，一个疗程后休息两三天，坚握一个月后，孩子的体质一定会大为改不雅。
闪耀事项
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1、幸免上火。
要是用的是日常艾灸告成灸，很容易变成上热下寒的情况，是以咱们在艾灸前15分钟到艾灸章程时，一定要在在脚底的涌泉穴上同期艾灸，不错在脚底涌泉穴上绑一个艾灸盒，搓一个艾柱放在内部，燃烧，这么不错最猛历程上幸免上火。
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要是用的是能手莲华的药灸则无谓惦记上火的问题，可省去这一步。
2、艾灸前要开穴，艾灸后要封穴。
开穴：用手腕带动大拇指在要艾灸的穴位上按揉，这么可打开毛孔，让气血充盈过来，更好地剿袭艾灸，是以叫开穴。
封穴：灸完后一定不要忘了封穴，因为灸完后的穴位毛孔处于翻开的，要是不作念封穴，那么内部的热量会散出来，还会让风、寒参加。
怎样封穴呢？咱们不错用一个白毛巾盖住这个穴位，再在上头拍一拍，抚摸一下，躯壳就会迟缓地闭合住这个毛孔。要是莫得白毛巾，也不错用手去抚摸按揉这一派，也不错达到一个封穴的作用。
3、有积食、内热的情况下，不宜用日常艾灸来灸手机数码，药灸则无妨。
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